うつ病は繰り返す


■ うつ病はくり返す?!

うつ病は再発する人もいれば、治療後再発しないまま過ごせる人もいます。うつ病の経過も、人によってそれぞれではありますが、おおよその流れをまとめてみました。

まず何ごとにもやる気が持てなくなります。体がだるい、気分が優れないといった体への影響も出てきます。その後、急激に落ち込むことが増えてきます。「自分が悪い」「自分のせいだ」と自己否定するようにもなります。そしてそれがさらに続き、「もう死んでしまいたい」という自殺願望が芽生えてきます。 この時点で「もしかして自分はうつ病なのではないか」と認識する方も多いです。自分がうつ病だとわかっていながら周囲にそれを打ち明けることもできない、うつ病の経過の中で最も辛い時期だと言われています。

このうつ病で最も辛い時期を過ぎると少しずつやる気が戻ってきますが、まだまだ気分にむらがあるので、衝動的に「もう死んでしまおう」と行動に移してしまう可能性も高くなります。周りの方は油断せず、しっかり見守るようにしましょう。

しばらくすると以前のような気力が戻ってきます。前向きに物事考えられるようになったり、うつ病への治療にも積極的になることができます。そして、徐々に以前のような生活を取り戻し、憂うつな気持ちもなくなってきます。

ここまでくると、「うつ病はもう完治した」と思ってしまいがちなのですが、実は完治はしておらず、この数年後、場合によっては何十年後かに再発するといったケースもあるのです。
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